بسیاری از خانمها دوست دارند سینههای بزرگتری داشته باشند، چرا که بنظرشان لباسهای با شکوه با سینههایی کوچک یا تخت، به زیبایی جلوه نمیکنند.
بقیه در ادامه مطلب
فرم دهنده بدن آه برا اسلیم لیفت
در 3 سایز M L XL
با فرم دهنده بدن آه برا برای همیشه با از افتادگی و بد فرمی سیـــنه های خود خداحافظی کنید
به طوری که آن را راحت ترین لباس زیری می دانید که تا به حال تجربه کرده اید
انتخاب سایز در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد
توجه داشته باشید بسته ارسالی شامل یک عدد به رنگ دلخواه و سایز دلخواه شما با کیفیت درجه یک محصول خواهد بود
راهنمای انتخاب سایز:
- سایز 70 الی 75 انتخاب سایز مدیوم M
- سایز 80 الی 85 انتخاب سایز لارج L
- سایز 85 به بالا انتخاب سایز ایکس لارج XL
افتادگی و شل شدن یکی از شایع ترین دلهره های هر زن میتواند باشد و بطور معمول 70% خانم ها در سنین زیر 45 سال به این عارضه مبتلا می شوند. علت شل شدن و افتادگی آن را کارشناسان به سه علت می دانند.
اول: عدم تحرک عضلات به مدت طولانی و متعاقب آن شل شدن عضله و افتادگی آن . شایان ذکر است که تنها برخی رشته های خاص مانند بدنسازی ، ایروبیک و تنیس می تواند از این روند جلوگیری کند و بسیاری از خانم ها فرصت چنین کاری را ندارند.
دوم: افزایش توده چربی اطراف به دلیل سکون این عضله بصورتی که از وضع طبیعی خارج ، حجم اضافه پیدا کرده و بصورت افتاده ، حالت بدی پیدا می کند . از بین بردن این حجم چربی از طریق ورزش کار دشواری است که نیازمند ساعت های متمادی ورزش های هوازی و استفاده از وزنه های خاص تحت نظر مربی کارآزموده ورزشی می باشد.
سوم: مادران شیر ده: شل شدن و افتادگی در مادران شیر ده یک امر طبیعی می باشد که بدن را از حالت طبیعی خارج کرده و دلیل این امر هم عدم تحرک ، شیر دهی و تغذیه نسبتا سنگین دوران بارداری و شیردهی می باشد . این پندار که بازگرداندن بدن مادر به دوران قبل از حاملگی یک رویاست ، تنها یک پندار اشتباه است و بسیاری از افراد این ادعا را در عمل ثابت نموده اند.
مشخصات محصول :
مناسب برای : بانوان
طبقه بندی محصول : نظافت و بهداشت شخصی
مزایای محصول سوتین فرم دهنده آه برا اسلیم لیفت
• فاقد هیچگونه درزی بوده و بر روی بدنتان جا نمی اندازد.
• تا ۲ سایز بالاتر کش می آید و خودش را به قالب بدن شما در می آورد .
• از بهترین مواد و الیاف و با کیفیت بسیار بالا به صورت پارچه کشباف چهار طرفه و با عمر مصرف طولانی ساخته شده
• قابل شستشو در ماشین لباسشویی و ضد چروک است و خاصیت ارتجاعی خود را حفظ میکند
• به بهتر و زیبا تر به نظر رسیدن ظاهر شما کمک میکند بدون اینکه راحتی شما را به هم بزند
• تمام قسمتهای مدور بدن شما را در بر میگیرد و به شما ظاهری صاف و بدون خط و چین افتادگی میدهد و در نتیجه لباس به تن شما بهتر به نظر میرسد
• مناسب برای افراد با هر سایز سینه
• فقط کافیست بنا به سایز لباس خود یک نیم تنه انتخاب نمایید
• مناسب برای استفاده در زمان کار و ورزش و استراحت در منزل و زمانی که احتیاج دارید ظاهری مناسب و متعارف و در عین حال احساس راحتی و آزادی تحرک داشته باشید
• جایگزینی مناسب برای سینه بندهای اسفنجی در گرمای تابستان
• بسیار مناسب و راحت برای بانوان باردار و مادران شیرده
با فرم دهنده سینه ی آیر برا برای همیشه از افتادگی سینه های خود خداحافظی کنید. فرم دهنده سینه مجیک برا طوری طراحی شده که سینه های شما را بالا و در فرم مناسب نگه می دارد. فرم دهنده ی مجیک برا به صورت تمام کش و استرچ بوده و نیاز شما را برای رسیدن به اندامی زیبا کاملا برطرف می کند.فرم دهنده سینه مجیک برا در سایزها و رنگ های مختلف موجود بوده و شما می توانید اصل این محصول را با قیمتی استثنایی ازاین فروشگاه تهیه نمایید.
انتخاب سایز در مراحل تکمیل فرم خرید صورت می گیرد
بزرگ کردن سینه با تغذیه و ورزش
استروژن، اصلی ترین هورمون مسئول رشد و توسعهی سینه در خانمهاست. هنگام نوجوانی، معمولا سینههای یک دختر شروع به رشد کردن نموده و هر سال به سینه بندهای بزرگتری احتیاج پیدا میکند.
اما ممکن است در برخی از دختران، رشد سینههایشان متوقف شود. در حالیکه هنوز علت دقیق عدم رشد سینه در خانمها ناشناخته مانده است، برخی بر این باورند که این اتفاق بدلیل کاهش هورمون استروژن و افزایش تستوسترون رخ میدهد.
بنابراین با در نظر گرفتن این نظریه، برخی از مواد غذایی و تمرینات ورزشی کمک خواهند کرد تا این رخداد را معکوس کنیم!
افزایش سایز سینه با تمرینات ورزشی
مرحله ۱
روی یک صندلی با پشتی صاف بنشینید و در هر دستتان یک وزنه ی ۲.۵ کیلویی نگاه دارید. دستانتان باید در اطراف شما آویزان باشند، و کمرتان صاف. حالا دستهایتان را به سمت خارج و تا آنجایی که هم سطح شانههایتان شوند بالا بکشید. تا ۵ بشمارید، سپس به موقعیت اول بازگردید. هر روز ۳ ست و ۵ بار تکراردر هر ست، این تمرین را انجام دهید.
با ما تبلیغ کنید
مرحله ۲
بطور منظم، تمرین شنا سوئدی انجام دهید تا کمک کند در ناحیهی سینه تان عضله ساخته شود. روی شکمتان دراز بکشید، دست هایتان را از آرنج خم کنید و کف دستانتان را روی زمین گذاشته و به پهنای شانه هایتان باز کنید.
بسته به قدرت بدنتی تان، زانوها و یا نوک پنجههایتان را به زمین تکیه دهید، کمرتان هم صاف باشد. حالا به کمک عضلات دستهایتان، بدنتان را بالا بکشید و تا ۳ بشمارید، سپس دوباره به موقعیت اول بازگردید و این حرکت را در ۲ یا ۳ ست و ۵ بار تکرار در هر ست انجام دهید.
مرحله ۳
روی یک نیمکت یا میزی کوتاه، به پشت دراز بکشید و در حالی که دستانتان در اطراف بدن به حالت استراحت و موازی با شانه هایتان قرار گرفتهاند، یک وزنه ی ۲.۵ کیلویی در هر دستتان نگاه دارید.
حالا به آرامی وزنه ها را بالا بیاورید تا دستانتان به هم برسند، نباید دست هایتان از آرنج بشکند. حالا دوباره دستهایتان را به حالت اول بازگردانده و این حرکت را در ۳ ست و ۱۰ بار تکرار در هر ست انجام دهید.
افزایش سایز سینه با تغذیه مناسب
مرحله ۱
مقدار زیادی میوه ی تازه، سبزیجات و غلات سبوسدار بخورید تا از تولید بیش از اندازهی تستسترون در بدنتان که مانع رشد طبیعی سینهها میشود، پیشگیری کنید. تستوسترون همیشه به مقدار کمی در بدن زنان یافت میشود. اما خانم هایی که بدنشان بیش از اندازه تستسترون تولید کند، بزودی ویژگیهای مردانه پیدا خواهند کرد، از جمله اینکه سینههایشان رشد نکرده یا کوچک خواهد شد.
مرحله ۲
استروژنهای گیاهی همچون دانههای سویا، لوبیا و نخود فرنگی مصرف کنید. این خوراکیها حاوی استروژن گیاهی هستند که باعث خواهند شد تولید استروژن طبیعی شما افزایش یابد. باز یادآوری میکنیم که استروژن، مسئول رشد طبیعی بافت سینه است.
استروژنهای گیاهی مشابه استروژنهایی نیستند که در درمانهای هورمونی مورد استفاده قرار میگیرد، پس در مصرف آنها نگران تشکیل سرطان سینه و دیگر مشکلات پزشکی نباشید.
مرحله ۳
به برنامهی غذایی روزانهی خود، گیاهان تازه بیفزایید. بعنوان مثال شنبلیله بعنوان تحریک کنندهی رشد بافتها شناخته شده است.
گیاه نخل ارهای یا سرینو ریپنز، به بهبود هضم و توزیع چربیهای خوب از مواد غذایی به سمت سینهها کمک میکند، همچنین رازیانه نیز باعث افزایش تولید شیر مادران جوان شده و باعث خواهد شد تا سینههایشان بزرگتر بنظر رسد.