با خوردن بعضی میوه اثرات ناشی از آلودگی هوا را کاهش دهید

به گفته پزشکان، متخصصان و دست اندرکاران بهداشت و سلامت، پدیده آلودگی هوا بر دستگاه های داخلی بدن 

همچون دستگاه قلبی و عروقی و تنفسی و همچنین اندام های خارجی مانند چشم و پوست که به طور مستقیم در معرض آلودگی هوا قرار می گیرند، اثرات مخربی دارد. بیماری های ناشی از آلودگی هوا را می توان آمفیزم، برونشیت مزمن، حساسیت، آسم، سرطان ریه، معده و بیماریهای قلبی نام برد.

باید سعی کنید خود را در معرض آلودگی هوا قرار ندهید چرا که بین هوای سالم و بدن سالم رابطه مستقیمی وجود دارد و سرب موجود در هوا بر سلامتی انسان اثر می گذارد. در هوای آلوده باید برخی مواد غذایی را مصرف کرد که خاصیت خنثی کنندگی مواد سمی موجود در هوا را داشته باشند.

پکتین ضد سموم موجود در هوا است و سرب موجود در هوا را جذب کرده و مانع از رسیدن آسیب به سلول های بدن می شود. مصرف روزانه یک عدد سیب می تواند عوارض ناشی از آلودگی هوا را کاهش داده و میوه هایی مانند پرتقال و توت فرنگی نیز سرشار از پکتین بوده و برای کاهش عوارض آلودگی هوا مفید هستند.